Je crois que chacun devrait pouvoir se sentir en sécurité dans sa vie, et libre d’être pleinement soi-même. Mais dans la réalité, ce n’est pas toujours le cas.

Entre l’enfance, la famille, le travail, les relations de couple ou l’entourage … nous pouvons être confrontés à des environnements qui nous fragilisent, nous font douter, ou nous amènent à nous refermer.

Petit à petit, la confiance s’effrite … Les émotions restent bloquées … On n’ose plus vraiment s’exprimer. Et quand on ne trouve pas d’espace pour déposer ce que l’on vit, pour relâcher les tensions et se reconnecter à soi, on peut se sentir seule, perdue, démunie. C’est de ce constat qu’est né Paroles et Corps : Créer un espace sécurisant, où l’on peut se dire, se libérer, et retrouver cette sécurité intérieure d’où découle la confiance en soi et qui permet d’être soi, pleinement.

            Pour vous y aider, je vous propose :

• Un espace de paroles et de détente corporelle (enfants, adolescents et adultes): où exprimer vos ressentis et vos besoins, digérer vos émotions, clarifier vos perspectives et développer vos solutions.  En complément, le massage de ressourcement crânien, du visage et des pieds va apporter de l’apaisement, tout en dénouant des tensions présentent. (Il s’agit d’un massage pratiqué habillé, à l’exception des chaussures et des chaussettes). L’ancrage et l’alignement font partie intégrante de ces séances et favorisent l’équilibre intérieur.

• Un espace de communication interpersonnelle, dédié au dialogue et à la médiation familiale, scolaire, de voisinage … , pour instaurer ou restaurer la communication et envisager mutuellement des solutions.

• Un espace d’expression de soi: “les langages du corps” (ateliers thématiques) dont l’écriture, la danse, le pholangage, la modélisation de la terre glaise, la relaxation créative.